Will­kom­men bei der Selbsthilfegruppe Das Ohr in Wesel

Puppen im Kreis

Vie­le Leu­te fin­den Selbst­hil­fe­grup­pen für ih­re ge­sund­heit­li­che Stär­kung hilf­reich. Hier kann man Er­fah­rungen in ei­nem si­che­ren und ver­trau­li­chen Rah­men tei­len. Wir un­ter­stüt­zen uns ge­gen­sei­tig, so­mit ge­win­nen wir neue Hoff­nung und Ver­trau­en. Das Ge­fühl der Iso­liert­heit, wel­ches nicht sel­ten bei De­pres­sio­nen auf­tritt, kann durch den re­gel­mä­ßi­gen Be­such ei­ner Selbst­hil­fe­grup­pe ver­min­dert wer­den.

Am En­de wird al­les gut wer­den, und wenn es nicht gut ist, dann ist es noch nicht am En­de.
Oscar Wilde, irischer Schriftsteller, 1854–1900

Selbst­hil­fe­grup­pe für De­pres­sio­nen und Ängs­te

Ist es nicht so, wenn sich ei­ne Grup­pe von Men­schen ver­sam­melt, er­staun­li­che Din­ge pas­sie­ren kön­nen? Das pas­siert oft, wenn Men­schen ein ge­mein­sa­mes Pro­blem ha­ben, sie ein­an­der zu­hö­ren und zu­sam­men­ar­bei­ten – sich ge­gen­sei­tig hel­fen.

Wenn du ein Pro­blem im Le­ben hast, sind die ers­ten Men­schen, an de­nen du dich wen­dest, oft Freun­de oder Fa­mi­li­en­mit­glie­der. Doch sind die­se oft nicht in der La­ge, sich in die Si­tua­ti­on hin­ein zu den­ken oder gar mit Aus­lö­ser von dei­nen De­pres­sio­nen. Dann er­hältst du nicht sel­ten gut ge­mein­te Rat­schlä­ge wie …

  • "Steh doch ein­fach mor­gens auf!"
  • "Ge­he mal rich­tig fei­ern, dann lernst du be­stimmt je­man­den ken­nen."
  • "Du kannst je­der­zeit bei mir An­ru­fen."

… als sich auf deine ei­gent­lich Fra­ge zu kon­zen­trie­ren. Des­to mehr kann es sinn­voll sein, mit Men­schen zu re­den, welche es eben­falls ken­nen, mor­gens kein Elan zu ha­ben, das Haus nicht ver­las­sen zu kön­nen oder Angst vor je­dem Te­le­fo­nat ha­ben.

Ge­mein­sam un­ter­stüt­zen und stär­ken, ge­mein­sam Pro­ble­me lö­sen und mit den all­täg­li­chen Her­aus­for­de­run­gen des Le­bens fer­tig wer­den. Die Pro­ble­me kön­nen viel­fäl­tig sein, wie me­di­zi­nisch Pro­ble­me, fa­mi­li­äre Pro­ble­me oder an­de­re Le­bens­si­tua­tio­nen.

Deine SHG Das Ohr Wesel

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